Favorece o metabolismo energético, condições funcionais da pele, cabelo, músculo, sistema nervoso e imune.
O complexo B é formado pelas vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. Estão associadas à saúde emocional e mental, auxiliando em situações de depressão e ansiedade. Tem ação benéfica na pele, olhos, cabelos e na tonicidade muscular. Estimulam o metabolismo proporcionando maior ganho energético.